Boek Stressloos leren


Geen dag gaat voorbij of je vindt artikelen over het onderwijs terug in de kranten. ‘De werkdruk voor leerkrachten is te hoog’ of ‘Passend onderwijs rammelt nog’. Allemaal hebben we ermee te maken en hebben we er een mening over.


De leerling wil een leuke school

De docent wil een gemotiveerde leerling

De ouders willen optimale kansen voor hun kind

De overheid wil prestaties zien


De leraar is een alleskunner, van wie we een topprestatie verwachten. De leraar is een topsporter. Kortom, het onderwijs is topsport. Sandra Voetelink weet daar alles van. Van haar 11e tot mijn 24e was schaatsen haar leven: eerst als hobby, later als beroep, waarbij zij als lid van de kernploeg dagelijks te maken had met de druk van het moeten presteren. Na haar carrière vond ze, na lang zoeken, een nieuwe passie: het onderwijs. Ik ontdekte dat topsport en onderwijs grote overeenkomsten vertonen. Wil je optimaal presteren, dan is het noodzaak om in balans te zijn. Wat geldt voor topsporters en hun coach, geldt ook voor leerlingen en hun leerkracht.

In haar boek ‘Stressloos leren’ laat Sandra je zien hoe je als leerkracht, samen met jouw leerlingen, in balans komt. Hoe je je eigen kracht ontdekt en daarin gaat geloven. Hoe je met uitdagingen en tegenslag kunt omgaan en stressloos kunt lesgeven. En dit laatste heeft veel voordelen. Voor jezelf: omdat je met plezier je werk doet en energie overhoudt aan het einde van de dag. En voor je leerlingen: het vergroot hun welzijn, leerprestaties én gezondheid.

Voor wie is het boek:

  • Voor alle leerkrachten die klaar zijn met stress en werkdruk en voortaan ontspannen voor de klas willen staan;
  • Voor alle leerkrachten die voor al hun leerlingen de optimale omgeving willen creëren om hun unieke talenten te ontwikkelen;
  • Maar ook voor alle ouders, begeleiders en coaches die met kinderen werken en willen weten hoe ze hen optimaal kunnen laten leren.

Lees meer